Thời điểm giao mùa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi thất thường khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh hô hấp như cảm lạnh, ho, sổ mũi. Một vài thói quen chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn.

Giữ ấm đúng cách, không ủ quá nóng

Giữ ấm vùng cổ, ngực, bàn chân cho bé nhưng tránh mặc quá nhiều khiến bé ra mồ hôi rồi nhiễm lạnh ngược. Ưu tiên mặc nhiều lớp mỏng để dễ điều chỉnh.

Vệ sinh mũi họng hằng ngày

Nhỏ nước muối sinh lý và làm sạch mũi nhẹ nhàng giúp loại bỏ bụi, dịch nhầy và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Khi bé nghẹt nhiều, mẹ có thể dùng dụng cụ hút mũi đầu mềm để hỗ trợ.

Dinh dưỡng và môi trường sống

Cho bé ăn uống đủ chất, uống đủ nước, ngủ đủ giấc để tăng đề kháng. Giữ phòng thông thoáng, sạch sẽ, đủ ẩm và hạn chế cho bé tiếp xúc với khói thuốc, bụi mịn.

Theo dõi dấu hiệu bất thường

Nếu bé sốt cao liên tục, thở nhanh, bỏ bú hoặc mệt mỏi nhiều, mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế. Phát hiện sớm giúp việc điều trị nhẹ nhàng và nhanh hồi phục hơn.